SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa olimp

  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    ZACZYNAM REDUKCJĘ !! OD JUTRA DIETA !! 1 POSIŁEK OMLET ok. 6:00 1. 8 białek jaj kurzych 2. 100 g płatków owsianych 3. 20 g orzechów włoskich 4. oliwa z oliwek 10 ml b 47 g, t 18 g, w 65 611 kcal posiłki w pracy: 2. POSIŁEK 8:40 1. pierś z kurczaka 150 g 2. warzywa 200 g (sałata + pomidor) 3. oliwa z oliwek 10 ml b 34 g, t 12 g, w 4 262 kcal 3. [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 21:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Was po małej przerwie. Jaki mam CEL ? Moim CELEM jest zrzucić wagę do 100 kg i narzucić trochę na ciało trochę mięśni. To na cel na 6 tygodni, następne 6 tygodni to będzie redukcja. Waga po Świętach 105,00 kg. Nowe założenia od jutra: Wszystko co zjem i jak będę trenować będę skrupulatnie zapisywać w zeszycie, żeby móc potem się z Wami tym [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 16:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA: Cel to zrobienie masy w okresie po zawodach. Zawody opisalem ponizej - wiek 17 lat waga 77kg wzrost 172cm - staż treningowy ~2,5 roku - najbliższy cel sportowy: DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2012 do kategorii 75kg, oraz MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH W KULTURYSTYCE KŁODZKO 2012 w kategorii do 18lat - Aktualna dieta to [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 09:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Taurine 150 Mega Caps - 5 901330 002694 Olimp TCM 300 Mega Caps - 5 901330 002557 Olimp TCM 150 Mega Caps - 5 901330 002670 Olimp L-Glutamine 300 Mega Caps - 5 901330 002625 Olimp BCAA 300 Mega Caps - 5 901330 002540 Olimp Creatine 300 Mega Caps - 5 901330 002564 Olimp HMB 300 Mega Caps - 5 901330 002533 Olimp HMB 150 Mega Caps - 5 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 18:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jesli masz miec tylko 1 op. animala - to odpusc jesli masz je miec za 100% ceny to tymbardzije opdusc mialem,jadlem - ale mialem za grosze i 2 sztuki 1 sztuka to za malo bcaa/aminki w kapsach/tabsach odpusc jesli Ci przyjdzie lyknac 20tabletek dasz rade? codziennie? raczej nie! jesli bedzie kolejnym razem cos kupowal - zobacz jakie zaleca sie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2012-06-15 13:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najlepiej spożytkować to co mam

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Odrazu Napisze ci że Spalenie Tłuszczu wraz z przybraniem mięśni jest nie możliwe chyba ze jestes Bardzo Otyły i zaczynasz dopiero ćwiczyć. Od Tego Sa 2 Różne Diety i inne treningi troche Olimp Creatine Mega Caps 180 tabsów -- masz za mało na cykl 300 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2008-02-11 11:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodnikiem L-Carnitine brałem 2 miesiące po 4 kaps. na dzień (po śniadaniu i przed treningiem) naprawdę dała kopa tłuszczykowi pod koniec reduckji Glutaminę i bcaa przed śniadaniem, przed wysiłkiem oraz po wysiłku a jeżeli było trzeba to przed snem. Glutamina w dawce 3-4g, bcaa w dawce 2 kaps. Regeneracja jak się patrzy Suplementy [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11470 Data: 2010-07-20 17:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementacji (kreatyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Multiple Sport 60 kaps. -jasne 2) Olimp Creatine Monohydrate Creapure - oki to będę po treningu 5g dawać wraz z 1 porcja odżywki białkowej i po treningu ustalilismy ze bcaa odpuszczamy zgadza sie, po treningu z proteinkami jak najbardziej mzona przjac 3) Olimp Bcaa Xplode Powder - wg etykiety zalecają 10g przed i 10g po treningu, ale że [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2019-10-30 11:08:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • <<<< P. O. D. S. U. M. O. W. A. N. I. E >>>> No i minął.. WREEESZCIE BAAAARDZO DŁUUUUGII test suplementów Alri. 70dni.. to sporo czasu.. Już na wstępie mogę powiedzieć ,że jestem MEGA ZADOWOLONY i na pewno jeszcze kupie zestawik Alri.. Jego działanie mógłbym opisywać w samych superlatywach.. jak już ktoś wcześniej określił [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makavelli17 / Dziennik / Sylwetka :))

    Post
    Trening dla początkujących

    To sie do tego HIIT`a tak zastosuje: Rowerek 5min rozgrzewka 15sek szybko / 30sek wolno 5xrazy 5min ochlodzenia HMmm to chyba BCAA kupic nie musze, mam wystarczajaco bialka z odzywek i produktow naturalnych. Chociasz przez ostatnie dni bardzo biednie umnie ze zrodlem bialka... W prawie kazdym posilku daje odzywke bo niemialem serkow ani jaj itp. [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14286 Data: 2008-05-11 09:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nr 6) 1) Nick: tussin Wiek: 20 Staż: 3,5 roku Wzrost: 185 Waga ciała: 110 Obwody: Brzuch (na wysokości pępka) : 105 Klatka: 118 Biceps (napięty) lewy/prawy: 44/43,5 Przedramię lewe/prawe: 34/35 Udo (środek)lewe/prawe: 66/66,5 Udo (góra)lewe/prawe: 70/70 Łydka lewa/prawa: 43/43 2) Spis suplementacji Kreatyna: [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 20:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • japko7146 - Bodybuilding Life Style

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] LEMON 1sasz. 65g 5.Dorian Yates Ultimate NOX PUMP FRUIT PUNCH 1 sasz. 15g 6.DOMINATOR STRONG ENERGY DRINK 250 ml za 1gr ^^ 7.Gazeta MD za 1gr^^ postanowilem jednak odpuscic bcaa uns'a(nie pasowala mi przesylka i allegro.pl). cena i tak ok. 1. carbo(55% maltodekstryny, 35% glukoza) z leucyna 10g/100g. wiec bede bral wraz z bcaa przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 16030 Data: 2012-05-11 16:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta- suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1- A 2- B 3- A 4- B 5- B 6- B 7- B 8- A,B,C,E 9- A 10- stała suplementacja Odżywki białkowe- Hi Tec Delicious Whey Protein, Ostrowia WPC 50g Odżywki węglowodanowo-białkowe- Activlab Mass Up ok. 100g Odżywki węglowodanowe- Activlab CarboMax, Olimp Carbo ok. 50g Preparaty witaminowe i minerlne- Hi Tec Vitamin Health Care(2kaps), Olimp [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8597 Data: 2011-08-03 15:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BCAA XPlode 500g zamierzam brać do 10 g dziennie przeważnie w czasie treningu na siłowni po jakiś 30/40 min na ochronę mięśni zapobiegniecie rozpadu. Jak uważacie ? 10g bcaa rozumiem , nie proszku? -FITNESS AUTHORITY Platinum Micellar Casein 1,6 Kg (2 dawki -jedna rano po przebudzeniu -druga 30 min przed snem -starczy na 50 dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2013-04-22 17:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hasło Reklamowe : Nastała Era na BCAA Xplode ! Pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz L-leucyny która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 18:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hasło BCAA Xplode to doskonały suplement antykatabolityczny Jeśli chcesz zabezpieczyć swoje mięśnie przed katabolizmem w trakcie treningu i mieć pewność regeneracji mięśni po treningu to aminokwasy BCAA są wyborem najbardziej trafnym spośród dostępnych na rynku.. 1 Witamina b6 2 Olimp Sport Nutrition 3 ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 23:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Hasło BCA - Bo Banany To Nie Wszystko !!! II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 21:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a.Hasło: "Morderczy trening? Wykorzystasz go w stu procentach!" "Najlepsze aminokwasy na rynku. BCAA Explode." "Mięsień regeneracja! BCAA Explode." b.Odpowiedzi: 1. witamina b6 2. Olimp Sport Nutrition 3. a) ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI - BCAA MATRIX.kompleks aminokwasów rozgałęzionych z dużą zawartością leucyny - [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 22:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode przez bogów Olimpu zrobione, dla twoich mięśni hardcore. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy b6 która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 10:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I odpowiedz : BCAA Xplode Najpotężniejszy Aminokwas 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 14:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)